ผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มยึดติดกับแฟชั่นการรับประทานอาหารและล้มเหลวในการตั้งคำถามถึงความเข้าใจผิดที่เห็นได้ชัดที่สุดเกี่ยวกับอาหารหลายคนเริ่มมองว่าอาหารเสริมเพื่อสุขภาพเท่าที่จำเป็นสำหรับการรักษาโรคต่างๆ และการทานวิตามินรวมก็เหมือนกับการหายใจในอากาศความจริงก็คือไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการอาหารเสริมเพื่อสุขภาพเพียงเพราะพวกเขาสามารถรับมันได้ทั้งหมดจากอาหารที่กินอาหารเพื่อสุขภาพอาหารเสริมอาจแนะนำให้ใช้ชั่วคราวในช่วงพักฟื้นหรือสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเพาะกายอาหารเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงต้องการ
อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพเมื่อตั้งครรภ์
หรือเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอาหารเพื่อสุขภาพเนื่องจากข้อกำหนดสำหรับอาหารเสริมมีจำกัดขอแนะนำให้บุคคลทั่วไปจัดทำรายการคำถามที่พบบ่อยหรือคำถามที่พบบ่อยเพื่อพิจารณาว่าเหตุใดจึงต้องใช้อาหารเสริมเหล่านี้ หากพวกเขาปฏิเสธทุกเหตุผลในการทำเช่นนั้น ก็ไม่ควรเพราะสารอาหารที่มากเกินไปอาจ
- เป็นอันตรายต่อการขาดสารอาหารได้มากกว่าสำหรับเงื่อนไขบางประการอาหารเพื่อสุขภาพผู้ป่วยอาจต้องการธาตุเหล็กเสริมเป็นหลักบางครั้งจำเป็นต้องให้วิตามินเกลือแร่
- และธาตุอาหารหลักอย่างครบถ้วนปัจเจกบุคคลต้องพิจารณาว่าการเลือกรับประทานอาหารเสริมแบบเดี่ยวหรือแบบสเปกตรัมกว้างจะดีกว่า องค์การอาหารและยายังไม่ได้อนุมัติการรักษาด้วยสมุนไพรเป็นยารักษาโรคที่ถูกต้องตามกฎหมาย อย่างไรก็ตาม
ชุมชนวิทยาศาสตร์ยอมรับว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบางชนิดมีประโยชน์ในการรักษาสภาพต่างๆ เช่น การสูญเสียความใคร่โรคตับแข็งและผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด ดังนั้น ผู้ป่วยจำเป็นต้องเข้าถึงความเหมาะสมของอาหารเสริมสำหรับสถานการณ์เฉพาะของตนยาชนิดใดก็ได้ควรเริ่มหลังจากทุกคำถามได้รับความพึงพอใจ
แล้วเท่านั้นอาหารเพื่อสุขภาพขอให้บุคคลทั่วไปหันไปหาแพทย์
และเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำแคปซูลน้ำมันปลาแซลมอนเนื่องจากคุณประโยชน์ของกรดไขมันจำเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสุขภาพดีทั่วไปปรับปรุงการทำงานของสมองอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมชงแม้กระทั่งลดอาการอาหารเพื่อสุขภาพมันยังแสดงให้เห็นว่าช่วยความโกรธอาหารเพื่อสุขภาพความซึมเศร้าและความเครียดอาหารเสริมสุขภาพทางเดินอาหารเมื่อเราอายุมากขึ้น และเข้าสู่ช่วงต่างๆ ของชีวิตความต้องการทางโภชนาการของเราก็เปลี่ยนไปเช่นกัน
อาจจำเป็นต้องใช้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพทางเดินอาหารเนื่องจากความสามารถของเราในการย่อยอาหารบางชนิดเปลี่ยนแปลงไปตามอายุวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจบริโภคได้อย่างรวดเร็วอาหารเพื่อสุขภาพส่วนวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วแลคโตสและอาหารเพื่อสุขภาพที่พบในผลิตภัณฑ์ข้าวสาลีอาจเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของเราในการประมวลผลเมื่อเราอายุมากขึ้นวิตามินรวมหรือชุดอาหารเสริมหลายเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไปโดยคำนึงถึงความต้องการเฉพาะของผู้หญิงอาหารเพื่อสุขภาพ